月经期间适合吃一些性温或性热、富含维生素和铁元素的水果。像苹果可缓解经期便秘，提高免疫力；红枣能补血养血，改善经期贫血；桂圆有补益心脾的作用，缓解经期不适；草莓富含维生素C，增强抵抗力；樱桃含铁量高，预防缺铁性贫血。
1. 苹果:含有丰富的果胶和膳食纤维，能促进肠道蠕动，缓解经期可能出现的便秘问题，且维生素含量丰富，有助于增强免疫力。
2. 红枣:是常见的补血水果，富含铁元素，能为经期失血的女性补充铁，起到补血养血的功效，改善面色苍白等贫血症状。
3. 桂圆:性温，有补益心脾、养血安神的作用，可缓解女性经期的身体疲劳和失眠等不适。
4. 草莓:维生素C含量高，能增强人体抵抗力，还含有多种果酸，有助于促进消化。
5. 樱桃:含铁量居水果之首，能有效预防和缓解女性经期缺铁性贫血，让女性气色更好。
月经期间选择合适的水果对女性身体有益。苹果、红枣、桂圆、草莓和樱桃等水果，因各自的营养特性，能在经期为女性提供不同的益处，如缓解便秘、补血、增强抵抗力等。女性可根据自身喜好和身体状况，适当食用这些水果。
月经期间吃什么水果好
中国人民解放军总医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
上一篇
HPV52阳性怎么治疗
下一篇
盆腔炎能自愈吗
HPV52阳性怎么治疗
月经来了可以泡脚吗
痛经痛到吐是几级疼痛
产后肚子多久能收回去
顺产多久可以用收腹带
盆腔炎能自愈吗
月经量少怎么调理
低危型HPV81用不用治疗
宫高是什么意思
白带清洁度3如何改善
孕期吃榴莲对胎儿好吗
孕期一般可吃榴莲，其富含蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，对胎儿生长发育有积极作用，但热量和糖分高要适量食用，过量食用会使孕妇血糖升高、体重增长过快并影响胎儿发育。孕期应多吃富含营养的食物如新鲜蔬果、瘦肉、鱼虾等，避免食用生肉、生鱼，减少辛辣油腻刺激性食物摄入。
科普文章
2020-06-14
孕妇甲减吃什么食物好
孕妇甲减在饮食上需多吃有益食物，避免致甲状腺肿食物。有益食物包括富含碘的海带等、富含蛋白质的牛奶等、富含维生素的蔬果、富含矿物质的坚果等，这些食物分别有助于改善甲状腺功能、满足生长发育需求、维持生理功能和提供矿物质。而卷心菜等致甲状腺肿食物应避免。不过，饮食调理不能替代药物治疗，孕妇要定期产检并遵循医嘱。
科普文章
2020-06-14
刚怀孕有点出血是怎么回事
刚怀孕有点出血可能由受精卵着床、过度劳累、先兆流产、宫外孕、葡萄胎等原因引起，也可能是宫颈息肉、宫颈炎等所致。治疗方法包括卧床休息、补充孕激素、手术、输血、心理疏导等。如受精卵着床出血多会自行停止；过度劳累需卧床；先兆流产可用药保胎；宫外孕、葡萄胎多需手术。孕妇要冷静，及时就医明确病因并治疗。
科普文章
2020-06-14
孕吐最早什么时候开始
孕吐是孕期常见生理反应，一般最早在怀孕第4周左右开始，主要因怀孕后体内人绒毛膜促性腺激素水平迅速升高，刺激胃肠道所致。但因孕妇身体状况和对激素变化敏感度不同，孕吐开始时间和程度有差异，有的早有反应，有的整个孕期无明显症状。孕吐严重需就医，期间可调整饮食、适当运动、保持心情舒畅，必要时遵医嘱用药缓解。
科普文章
2020-06-14
验孕棒一定要用晨尿吗
验孕棒不一定要用晨尿。晨尿经过一夜浓缩，人绒毛膜促性腺激素浓度高，怀孕早期用其检测结果更准确。但怀孕一段时间后，体内该激素水平大幅上升，其他时段尿液也能用于检测。检测前大量饮水会稀释激素浓度，影响结果，故应少喝水。同时，需严格按说明书操作。总之，按要求操作，各时段尿液都能较准确判断是否怀孕，有疑问可去医院检查。
科普文章
2020-06-14
低分化腺癌是什么意思
低分化腺癌是恶性上皮性肿瘤，起源于腺上皮细胞。“腺癌”因腺上皮有分泌功能，可发生于胃肠道等多处；“低分化”指肿瘤细胞与正常腺上皮差异大。肿瘤细胞分化程度分高、中、低，低分化者异型性大，增殖、侵袭能力强，易转移。其生长快、破坏组织严重，治疗难、预后差。认识这些特点利于患者及家属配合治疗。
科普文章
2020-06-14
孕囊最迟多少天到宫腔
孕囊一般在受精后 6 到 7 天开始着床，20 天左右到达宫腔，存在 1 到 2 天波动。其到达时间受受精卵游动速度、输卵管通畅程度等因素影响，若输卵管异常可能致延迟。超过预计时间未在宫腔内发现孕囊且伴有腹痛、阴道流血等症状，可能为宫外孕，需尽快就医。怀孕早期孕妇应注意休息、避免剧烈运动和过度劳累，保持良好心态，有助于胚胎正常发育。
科普文章
2020-06-14
不来月经的原因有哪些
不来月经可能由精神压力大、过度节食、环境改变、多囊卵巢综合征、早发性卵巢功能不全等原因导致，也可能是甲状腺功能减退等其他因素引起。常见治疗方法有调整生活方式、心理疏导、药物治疗、手术治疗、中医调理。不同原因对应不同治疗手段，如精神压力大需心理疏导和药物调节等。建议及时就医，平时要保持健康生活方式，定期妇科检查。
科普文章
2020-06-14
子宫息肉一定要切除吗
子宫息肉不一定都切除。息肉小无症状可定期检查；有生育需求且影响受孕需切除；息肉大或症状明显也需切除。子宫息肉常见，部分有恶变风险，虽恶变率低，但发现生长迅速或异常应及时就医由医生判断是否切除。
科普文章
2020-06-15
宫外孕一般多久有感觉
宫外孕一般在怀孕 6 周左右有感觉，受精卵在子宫体腔外着床。早期可能无明显症状，6 周左右因着床位置异常会出现腹痛、阴道流血等，若胚胎继续生长可致输卵管破裂引发腹腔内出血危险。出现相关症状或检查有异常应立即就医，其是危险妊娠情况，影响生育能力且危及生命，有过宫外孕病史再次发生风险增加，怀孕后需密切关注身体状况。
科普文章
2020-06-15
验孕棒一深一浅是否怀孕
验孕棒一深一浅不一定是怀孕，多种因素可导致此情况。一是怀孕时间短，hCG水平低会使结果如此，可几天后再测；二是宫外孕，胚胎着床宫外致hCG分泌少；三是验孕棒质量问题，如过期、操作不规范等；四是疾病干扰，像葡萄胎、绒癌等会使hCG升高。因此，不能仅凭此判定怀孕，建议去医院做血hCG检测和超声检查明确。
科普文章
2020-06-15
怀孕34周肚子隐隐作痛怎么回事
怀孕34周肚子隐痛，原因包括子宫增大、胎动、假性宫缩、胎盘早剥、早产、泌尿系统感染、肠道疾病等。子宫增大时牵拉压迫周围组织器官，胎动胎儿踢到子宫壁，假性宫缩为正常生理现象，胎盘早剥较严重需就医处理，早产有隐痛表现要遵医嘱治疗。疼痛时可休息、调整姿势等，有隐痛应关注相关伴随情况，及时就医。
科普文章
2020-06-15
非典型性鳞状细胞是什么意思
非典型性鳞状细胞指宫颈细胞学涂片检查中形态异常细胞，由多种原因引起，如长期慢性炎症刺激、HPV 感染、物理或化学因素损伤等。检查发现此细胞不能确切表明严重病变，需重视并进一步检查明确原因及处理方式，可通过 HPV 检测及阴道镜下活检综合判断性质，制定相应治疗或随访计划。
科普文章
2020-06-15
顺产后小腹硬块要揉吗
顺产后小腹硬块可能因子宫收缩（可轻柔按摩助收缩、排恶露，注意力度适中）、产后血肿（揉会加重出血疼痛，需就医）、感染（揉致炎症扩散，需抗感染治疗）导致。顺产后身体特殊，出现硬块不确定原因时不可自行揉按，应及时就医检查，以防不良后果。
科普文章
2020-06-15
哺乳期没来月经同房会怀孕吗
哺乳期没来月经同房也可能怀孕。产后女性排卵功能可能早于月经恢复，一般产后 6 - 10 周左右卵巢可能恢复排卵，部分人更早。月经恢复受哺乳频率、个人体质等多种因素影响，没来月经不代表不排卵。不同女性排卵和月经恢复时间有差异，部分女性哺乳期一直不来月经却会排卵。因此，哺乳期同房要做好避孕，可用避孕套，避免意外怀孕影响母婴健康。
科普文章
2020-06-15
