早上起来双眼皮变成单眼皮，可能由睡眠不足、睡前饮水多、眼部疾病等导致。可通过改善作息、调整睡前习惯、冰敷、治疗疾病等方法应对。若情况持续不改善或有其他不适，需及时就医。

1. 改善作息:睡眠不足易致眼皮水肿，使双眼皮变单眼皮。应保证充足睡眠，养成规律作息，让眼睛充分休息，缓解眼皮水肿。

2. 调整睡前习惯:睡前大量饮水会造成眼部水肿，应控制睡前饮水量，避免水分在眼部积聚。

3. 冰敷:用冰袋或冷毛巾敷眼，能促进眼部血管收缩，减轻水肿。每次冰敷10 - 15分钟，不宜过长。

4. 按摩:轻柔按摩眼部周围，可促进血液循环，减轻眼皮肿胀。按摩时注意力度适中，避免伤害眼睛。

5. 治疗疾病:眼部炎症等疾病也会使眼皮变化，若伴有疼痛、红肿等症状，应及时就医，遵医嘱使用氧氟沙星滴眼液、红霉素眼膏等药物治疗。

早上起来双眼皮变单眼皮，多是暂时现象，可通过上述方法改善。若情况持续或伴有其他不适，可能是疾病所致，需及时就医诊断治疗。