水肿型眼袋和脂肪型眼袋在成因、外观、改善方式上存在区别。水肿型眼袋多因作息和饮食导致，外观较软，呈水泡状，短期出现且易消退；脂肪型眼袋由脂肪堆积引起，外观饱满、紧实，长期存在且不易自行消除。

1. 成因：水肿型眼袋常因睡眠不足、睡前饮水多、饮食过咸等致水分潴留；脂肪型眼袋是眶隔内脂肪增多、膨出，与年龄增长、遗传有关。

2. 外观：水肿型眼袋柔软，像水泡，皮肤较薄，颜色正常或稍暗；脂肪型眼袋饱满、紧实，有明显凸起，皮肤松弛。

3. 出现时间：水肿型眼袋短期出现，晨起明显；脂肪型眼袋长期存在，逐渐加重。

4. 消退情况：水肿型眼袋调整作息、适当按摩可消退；脂肪型眼袋难以自行消除，需医美手段。

5. 改善方式：水肿型眼袋可调整生活习惯、冰敷；脂肪型眼袋一般要手术或激光去除。

了解水肿型眼袋和脂肪型眼袋的区别，有助于采取针对性改善措施。水肿型眼袋可从生活习惯调节，脂肪型眼袋若想改善多需借助专业医美手段。