脸上有点斑可以通过多种方法祛除。日常可做好防晒、调整生活方式；还可采用药物治疗，也能借助激光治疗等医美手段。不过祛斑方法要依据斑的类型和个人情况选择。

1. 日常护理:防晒很重要，紫外线会加重色斑，外出应涂抹防晒霜、戴帽子等。保持规律作息，避免熬夜，多吃富含维生素的食物，利于改善肌肤。

2. 药物治疗:可在医生指导下外用氢醌霜、维A酸乳膏等药物，抑制黑色素生成、促进表皮更新，但需注意遵医嘱使用，观察皮肤反应。

3. 激光治疗:常见的有调Q激光、皮秒激光等，能精准击碎色素颗粒，被巨噬细胞吞噬后排出体外，多次治疗效果较好。

4. 果酸换肤:使用高浓度果酸促使角质层脱落，加速上层表皮细胞更新，改善色斑，但治疗后要做好皮肤护理。

脸上有斑不用过于焦虑，可根据自身情况选择合适的祛斑方法。日常护理是基础，药物和医美手段能加快祛斑进程。无论选择哪种方式，都要在专业人士指导下进行，以保证效果和安全。