想要快速消除黑眼圈，可从调整作息、热敷按摩、使用眼霜、补充营养、医美手段这几方面入手。调整作息能从根源改善；热敷按摩可促进循环；眼霜能滋养肌肤；补充营养利于维持眼部健康；医美手段效果明显但需专业操作。

1. 调整作息:保证充足睡眠，每晚尽量睡足7 - 8小时，避免熬夜，让身体和眼睛得到充分休息，减少因疲劳导致的黑眼圈。

2. 热敷按摩:用温热毛巾敷眼10 - 15分钟，之后轻柔按摩眼周，促进血液循环，缓解黑眼圈。

3. 使用眼霜:选择含咖啡因、维生素C等成分的眼霜，涂抹并按摩吸收，滋润眼周肌肤，减轻黑眼圈。需遵医嘱选择合适眼霜。

4. 补充营养:多吃富含维生素A、C的食物，如胡萝卜、橙子等，对改善黑眼圈有帮助。

5. 医美手段:可选择激光治疗、注射填充等医美方式，但要选择正规机构和专业医生操作。

快速消除黑眼圈需综合多种方法。调整作息是基础，热敷按摩、使用眼霜和补充营养能日常改善，而医美手段可在必要时选择。坚持这些方法，有望有效减轻黑眼圈，让眼部恢复健康明亮。