龟头敏感度高主要存在的原因是包茎或者包皮过长，其次，龟头本身敏感度过高也容易出现早泄的情况。
降低龟头敏感度的物理方法主要是让龟头外露，将包皮上翻，让龟头与内裤反复摩擦，可以减轻龟头的敏感度。
在性生活时，通过动停动的方法也可以降低龟头的敏感度。在性生活过程中感到快要射精时停止抽动、牵拉阴囊，让龟头降低敏感，可以达到延迟射精的目的。
以上健康科普知识仅供参考。
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