通过锻炼身体，部分人群可以减轻早射症状，但是不会完全治愈早泄。
通过锻炼的方法治疗早射，一般包括提肛运动、深蹲、扎马步。提肛运动是站立时尽量收缩上提肛门部位的肌肉，每天坚持一定次数的锻炼，可以改善会阴部肌肉的血液循环，达到延迟射精的目的。
早射的人群一般都会存在有肾虚症状，通过体育锻炼锻炼身体，比如跑步，可以增强体质。身体强壮后，肾虚症状可以改善，也能间接治疗早射。
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女性肚脐下面疼是怎么回事
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