当人出现舌苔白厚时，表明身体健康已经出现了问题。舌苔白厚，主要是体内湿气大。中医认为舌苔白厚，是因为体内湿气太大导致的，如常吃生冷寒凉的食物，或者辛辣刺激的食物，或者长期生活在寒冷潮湿的环境容易导致身体内的湿气大，舌苔上就有白厚苔的出现。
对于舌苔白厚的患者，可以用食疗的方式来进行调理，可以选择薏米、山药、赤小豆、白扁豆等具有健脾化湿的食物来进行调理，也可以选择生姜、香菜等散寒解表、化湿的食物来进行调理，应该经常的、适量的运动，对脾虚湿盛的患者已达到微微出汗就可以去除湿气，改善舌苔。
当人出现舌苔白厚时，表明身体健康已经出现了问题。舌苔白厚，主要是体内湿气大。中医认为舌苔白厚，是因为体内湿气太大导致的，如常吃生冷寒凉的食物，或者辛辣刺激的食物，或者长期生活在寒冷潮湿的环境容易导致身体内的湿气大，舌苔上就有白厚苔的出现。
对于舌苔白厚的患者，可以用食疗的方式来进行调理，可以选择薏米、山药、赤小豆、白扁豆等具有健脾化湿的食物来进行调理，也可以选择生姜、香菜等散寒解表、化湿的食物来进行调理，应该经常的、适量的运动，对脾虚湿盛的患者已达到微微出汗就可以去除湿气，改善舌苔。
