晚上鼻子不通气而白天正常的情况，多与夜晚的气温低，受凉感冒等因素有关系，也有可能与鼻炎发作引起的。患者躺下后粘液流入鼻腔并阻塞，这些都是常见的导致晚上睡觉鼻子不透气的原因。
出现这种症状时可以通过简单的方法进行缓解。比如适当垫高头部，按摩鼻翼两侧的迎香穴，也可以用温热的毛巾热敷一下头部，都能起到缓解效果。
平时生活中还要注意做好保暖措施，避免身体着凉。如果鼻塞长时间不见缓解，最好到医院的耳鼻喉科检查，明确病因再对症治疗。
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