一动就出汗有可能是阴虚，也有可能是阳虚，但大部分情况是属于阳气不固表引起的。
如果一动就出汗，伴有头晕、乏力、心慌气短以及活动后汗出加重的情况一定是阳虚所引起的。
如果一动就出汗，伴有晚上睡觉出汗更多、口干舌燥、失眠多梦，就是有阴虚所引起的。
对于出汗多的患者平时可以用饮食物来敛汗，如乌梅、柠檬、山楂、酸菜、食醋、青苹果、酸奶等酸味道的饮食物，可以起到很好的敛汗的效果。但是如果出汗多是因为受外界邪气感染所引起的，则不建议吃酸味的食品，以免敛邪。
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预防老年痴呆要怎么做
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