预防老年痴呆要怎么做

陈阳
陈阳 副主任医师 神经外科
福州市中医院
三甲

预防老年痴呆分析如下,近年研究,预防老年痴呆发生包括以下几个方面:

第一,避免脑动脉硬化及脑血栓疾病发生,防止因脑供血不足导致老年痴呆;

第二,注意智力训练,勤于动脑延缓大脑老化,老年人应多用脑,多看书,多学习新鲜事物,培养业余爱好;

第三,加强精神调养,保持乐观情绪,与世无争,知足常乐;

第四,注意维持人际关系,避免长期陷入忧郁状态,维持家庭和睦,保持心情愉快,增强抗病能力;

第五,加强体育运动锻炼;

第六,起居饮食规律,建议早睡早起,定时进食,定时排便,保持大便通畅对预防老年痴呆有一定积极意义。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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智齿旁边的牙龈肿痛怎么办

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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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舌根麻怎么回事

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语音解答 2021-05-20
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胃热怎么办

对于胃热的患者一定要及早的调理,可以用清泻胃热的药物进行调理。在吃药期间不要吃辛辣刺激的食物,一定要戒烟戒酒,以清淡饮食为主。一定要劳逸结合,饮食要注意营养,有规律,适当的多饮水,同时要注意保持情绪的稳定,避免过分的焦躁和紧张,以免熬夜过度以及劳累过度。

语音解答 2021-05-20
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牙龈变黑是什么原因引起的

牙龈变黑,常见的原因有以下几种:一、牙龈色素沉着,或者是色素痣,或者是血管瘤,会引起牙龈变黑;二、重金属汞或者铅中毒;三、使用贱金属烤瓷冠修复,金属慢性释放;四、慢性牙周炎、牙结石、细菌菌斑堆积在牙龈旁边。通过超声波洁牙治疗,可以恢复牙齿正常的颜色。

语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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语音解答 2021-05-20
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