肺不好是指肺功能不好，调理方面首先应当明确引起肺功能下降的原因，并针对具体病因进行治疗。比如最常见的慢性阻塞性肺疾病，就应当坚持长期吸入支气管舒张剂来延缓肺功能的下降。
其次，可以做呼吸运动训练来改善肺功能，比如吹气球、缩唇呼吸运动、肺康复训练器辅助呼吸训练等，也可以打太极、练瑜伽等来增强心肺功能。
最后，最重要的是应当积极戒烟，脱离粉尘、刺激性气体等污染的环境，延缓肺功能的生理或病理性下降。
肺不好是指肺功能不好，调理方面首先应当明确引起肺功能下降的原因，并针对具体病因进行治疗。比如最常见的慢性阻塞性肺疾病，就应当坚持长期吸入支气管舒张剂来延缓肺功能的下降。
其次，可以做呼吸运动训练来改善肺功能，比如吹气球、缩唇呼吸运动、肺康复训练器辅助呼吸训练等，也可以打太极、练瑜伽等来增强心肺功能。
最后，最重要的是应当积极戒烟，脱离粉尘、刺激性气体等污染的环境，延缓肺功能的生理或病理性下降。
