宫颈下垂是子宫下垂的表现，如果想恢复正常，对于轻度的子宫下垂，可以进行盆底肌修复治疗，平时要注意休息，加强营养补充，一般就能够缓解。
如果是非常严重的子宫脱垂，宫颈已经接近或者是达到过阴道口之外，需要手术的方法进行治疗，一般不能自行恢复。通过手术修补阴道的前后壁，调整韧带张力，或者临床上使用子宫托，也可以达到改善症状的目的。
患者在平时要注意避免重体力劳动、长期站立、下蹲屏气等增加腹压的动作，还应该保持大小便的通畅。
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