腿上排寒气最快的方法

腿上排寒气最好的方法就是用活血化瘀的中草药熬开以后每天熏洗，先熏后洗一天两次，每次半小时以上，效果会非常的明显，常用的中药有桃仁、红花、赤芍、牡丹皮、伸筋草、桂枝、海桐皮等。

在用中草药熏洗以外，还可以做针灸按摩防止经络进一步的因受寒而阻塞。如果腿部因受寒而出现腿痛的时候，应该注意保暖，也就是说，要适当增加衣物，也可以增加腿部的理疗或者电烤或者给腿部足够的热量，使肌肉得到了充分的休息和修复。

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