孕妇睡不着怎么办

黄淑晖
黄淑晖 主任医师 产科
江西省妇幼保健院
三甲

孕期失眠在临床上非常多见。解决孕期失眠的症状,首先应该保持心情的舒畅。其次,应该保持良好的饮食习惯,避免喝一些浓茶、咖啡以及刺激性的饮料等等,防止孕妇夜间出现尿频,并且应该调节睡眠的环境,让孕妇的卧室应该保持空气清新,光度柔和,干净整洁,色调暖和等等。

日常的生活里要保证心情的乐观,避免精神压力过大,要少吃刺激性或者油腻的食物,可以改善睡眠。患者在日常生活里也要避免受凉和感冒,避免长时间的玩手机、看电脑都是可以改善失眠的。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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躁郁症的症状表现

躁郁症就是临床上常见的双相情感障碍,它有两种极端的情绪表现,有情绪高涨表现、也有情绪低落表现。在情绪高涨的时候,可以表现出兴奋,话多,夸大,容易激惹,情绪高涨,失眠等。在情绪低落时,可以出现抑郁症状的表现,主动性言语减少,意志活动减退,严重的时候可以存在着明显的消极想法和消极行为。

语音解答 2021-05-19
躁郁症的症状表现

试纸一深一浅B超未见孕囊要怎么办

试孕试纸出现一深一浅的情况,说明女性体内的血HCG值非常低。建议女性到医院做抽血HCG检查,通过HCG值来分辨妊娠的具体状态。如果血HCG值出现逐步增长的,且隔日能翻倍,说明胚胎发育好,可以过1到2周再看B超。如果血HCG值一直较低,且处于低值水平,多数是生化妊娠。

语音解答 2021-05-19
试纸一深一浅B超未见孕囊要怎么办

开放性气胸对呼吸的影响

开放性气胸是指外界空气经胸壁伤口或软组织缺损处,随呼吸自由进出胸膜腔,空气出入量与胸壁伤口大小有密切关系。伤口大于气管口径时,空气出入量多,胸内压几乎等于大气压,伤侧肺将完全萎缩,丧失呼吸功能,伤侧胸内压显著高于健侧,纵隔向健侧移位,进一步使健侧肺扩张受限。

语音解答 2021-05-19
开放性气胸对呼吸的影响

去湿气的穴位

祛湿气的穴位在人体中是比较多的,在众多的穴位中,有一组穴位祛湿效果非常好,主要是中脘穴、内庭穴、足三里穴、阴陵泉穴、天枢穴、曲池穴这组穴位是脾经、胃经和任脉上的穴位。应用这组穴位的时候能够健脾和胃,达到促进体内水湿排泄的作用。

语音解答 2021-05-19
去湿气的穴位

高敏C反应蛋白是什么意思

C反应蛋白是一种急性时相反应蛋白,高敏C反应蛋白的意义与传统的C反应蛋白相同,但是高敏C反应蛋白测定方法更准确、更敏感。高敏C反应蛋白常常用于炎症的监测,没有特异性,有炎症反应都会有高敏C反应蛋白的升高。

语音解答 2021-05-19
高敏C反应蛋白是什么意思

腿上排寒气最快的方法

腿上排寒气最好的方法就是用活血化瘀的中草药熬开以后每天熏洗,还可做针灸按摩防止经络进一步的因受寒而阻塞。如果腿部因受寒而出现腿痛的时候,应注意保暖,也可以增加腿部的理疗或者电烤或者给腿部足够的热量,使肌肉得到了充分的休息和修复。

语音解答 2021-05-19
腿上排寒气最快的方法

什么泡脚能去湿气

用艾叶泡脚是能够有效的达到祛除寒湿、减肥的效果。艾叶具有祛风散寒,活血化瘀,可以加快体内的新陈代谢,疏通血管。泡脚又能够有效地促进脚底的血液循环,调整内分泌的环境,从而将体内的寒湿之气通过泡脚形式排出体外,而达到减肥的目的。

语音解答 2021-05-19
什么泡脚能去湿气

心跳有明显颤抖是怎么回事

心跳感觉很明显,并且伴有颤抖,可以见于正常人,比如在情绪过度激动、非常焦虑、惊恐、非常害怕、精神受刺激等情况下,都可以出现这种感觉。还有可能见于植物神经功能紊乱或者更年期综合症。还有一些快速性的心律失常也可以出现类似的症状。

语音解答 2021-05-19
心跳有明显颤抖是怎么回事

右肺中叶肺大泡是什么意思

肺大泡主要是由于小的肺泡,由于各种原因而造成的融合。常见的原因是吸烟或者是污染的空气、感染等。右肺中叶肺大泡,如果经过胸部CT检查,孤立性肺大泡还是进行切除。所以右肺中叶肺大泡,还是建议进行胸腔镜下的肺大泡切除,预防可能发生的破裂引起自发性气胸等相关情况的发生。

语音解答 2021-05-19
右肺中叶肺大泡是什么意思

男士肾虚怎么补

男士肾虚可用杜仲、桑椹、枸杞、黑芝麻、鹿茸、冬虫夏草、熟地、生地黄、芡实、肉苁蓉、益智仁、续断、龙眼肉、白芍、阿胶、当归、何首乌、百合、女贞子、墨旱莲、黄精等中草药泡水代茶饮。除此也可用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水,适当吃一些山药、枸杞、羊肉、干贝、鲈鱼等具有补肾作用的食物。

语音解答 2021-05-19
男士肾虚怎么补

孕晚期尿蛋白1+是什么意思

正常尿液里含有微量的蛋白质,结果呈阴性,当尿液中的蛋白质含量上升到一定量时,其结果就呈阳性。可导致尿蛋白阳性的原因,主要包括肾脏疾病,高血压,尿道炎,发热,以及生理因素,如剧烈运动,受寒,体温变化,青少年快速生长期,妊娠等。

语音解答 2021-05-19
孕晚期尿蛋白1+是什么意思

孕妇大腿内侧疼怎么回事

怀孕的大腿内侧痛,是由于孕期,雌激素和孕激素可使韧带松弛,使骨盆的伸展性变大,以给予胎儿更多的成长空间,并有利于分娩。在孕晚期子宫增大,胎儿开始下降,对耻骨和股静脉等进行压迫。子宫增大引起的韧带拉扯,以及缺钙严重时也会感觉到大腿的疼痛。

语音解答 2021-05-19
孕妇大腿内侧疼怎么回事

半夜胎动厉害无法入睡是怎么回事

半夜胎动厉害,无法入睡,应警惕胎儿窘迫的可能。应该到医院诊治,做胎心监护和B超检查,听胎心音。只要胎心监护,胎心和B超检查没有异常,就没有关系。胎动在怀孕28到32周时达高峰,胎动的强弱和次数,个体差异很大。

语音解答 2021-05-19
半夜胎动厉害无法入睡是怎么回事

顺产坐月子期间下面痒怎么回事

顺产坐月子期间出现了下面瘙痒,可能是有阴道炎。发生的原因大致可分为局部和全身两种:一、慢性局部的刺激。二、外阴不清洁以及紧身化纤内裤,卫生巾等致通透不良。三、外阴寄生虫。四、各种外阴皮肤病和外阴肿瘤物。五、全身性疾病的外阴局部症状。

语音解答 2021-05-19
顺产坐月子期间下面痒怎么回事

葡萄对孕妇有益吗能让胎儿眼睛增大吗

胎儿的眼睛大小是受遗传影响的,吃葡萄胎儿的眼睛大没有依据。葡萄营养价值很高。葡萄中所含有的矿物质以及多种维生素和氨基酸,能够预防血栓形成,降低人体血清胆固醇的水平,降低血小板的凝聚力。葡萄干中的铁和钙含量十分丰富,是儿童、妇女和体弱贫血者的滋补佳品。

语音解答 2021-05-19
葡萄对孕妇有益吗能让胎儿眼睛增大吗

检查有没有怀孕挂哪个科室

是否怀孕应该到医院挂妇产科。女性在备孕期间,饮食方面需要注意,要均衡饮食,多增加营养,特别需要多吃含植物雌激素比较多的食物,如大豆类的食物和黑芝麻、山药等,有利于胚胎组织的顺利着床和发育。建议合理补充叶酸,可以预防胎儿畸形,同时要少吃辛辣生冷、高热量、高脂肪、高糖分的食物。

语音解答 2021-05-19
检查有没有怀孕挂哪个科室

腹腔镜术后1月怀孕了要注意什么

腹腔镜术后一个月怀孕了,应注意的事项:一、在孕早期要意吃叶酸。二、孕三个月内禁止性生活,不要剧烈的活动。三、早孕期间多合并有早孕反应,饮食应清淡,禁寒凉和辛辣的食物,多吃新鲜的蔬果,喝有营养的粥类。四、早孕期注意避免感染,保持愉快轻松的心情。五、注意按时产检。

语音解答 2021-05-19
腹腔镜术后1月怀孕了要注意什么

舌头变黑是怎么回事

舌头变黑,常见的原因有以下几种:一、进食黑色的食物以后,引起舌苔色素沉着,会引起舌头变黑。二、使用药物,比如长期使用氯己定漱口水漱口,会引起舌头变黑。三、可能是舌部真菌感染,或者是舌部血管瘤、色素痣会引起舌头变黑。

语音解答 2021-05-19
舌头变黑是怎么回事

舌头边缘锯齿状怎么回事

舌头边缘锯齿状改变,可能是正常的组织生理结构,是舌部的齿痕,不需要进行治疗。如果舌头边缘锯齿状改变,同时伴有局部肿胀疼痛等不舒服,可以到口腔科就诊。引起舌头边缘齿痕,是由于上牙列和下牙列排列不一样,上下牙列咬合在一起,之间会留下一道缝隙,软软的舌组织长期接触坚硬的牙齿组织边缘,会留下牙齿的痕迹。

语音解答 2021-05-19
舌头边缘锯齿状怎么回事

婴儿长牙期间会有哪些症状

乳牙萌出过程中孩子可能会出现以下症状:孩子牙床发痒,会在吮吸乳汁的时候咬妈妈的乳头,会吮吸自己的手指头;有一些孩子会烦躁、哭闹或者是拒奶,一般不会引起发烧,不需要进行治疗。随着孩子慢慢长大,乳牙萌出,症状会消失。

语音解答 2021-05-19
婴儿长牙期间会有哪些症状