用艾叶泡脚是能够有效的达到祛除寒湿、减肥的效果。艾叶具有祛风散寒，活血化瘀，可以加快体内的新陈代谢，疏通血管。泡脚又能够有效地促进脚底的血液循环，调整内分泌的环境，从而将体内的寒湿之气通过泡脚形式排出体外，而达到减肥的目的。用艾叶泡脚可以排出体内的寒湿之气，对于寒湿、寒气通通可以通过用这种泡脚方式排除掉。
每天泡脚15到30分钟左右，水温控制在40度左右，一天一次，平时要多注意休息，不要过度劳累，不要熬夜，才能得到有效的改善。
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心跳有明显颤抖是怎么回事
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