人流以后正常情况下，需要等下次月经来潮干净后再同房比较好，流产后需要多下床活动，有利于瘀血排出。
并且需要流产后一周左右做B超，看有没有宫腔残留。如果有宫腔残留比较大，可以选择再次刮宫。如果残留比较小，一般通过缩宫的颗粒会排出体外。
流产后出血时间一般一周左右，长时间出血是不正常的。如果流产后出现白带腥臭味、下腹痛，说明有感染，需要输液消炎治疗才能恢复正常。在出血期间禁止同房。
平时营养丰富、多吃蔬菜水果，增加身体抵抗力，有利于流产后的恢复，平时穿棉质的宽松内裤。
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吃什么健脾胃效果最好
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