孕妇适合喝什么牛奶

郑德燕
郑德燕 副主任医师 生殖健康与不孕症科
联勤保障部队第900医院
三甲

在怀孕期间适量的喝牛奶,对孕妇和孩子都非常有益,可以为孕妇跟孩子提供丰富优质的蛋白质,还可以补钙以及其他营养元素的补充。

孕妇对牛奶的选择并不需要非常的严格,可以选择孕妇奶粉,也可以选择普通的奶粉。还可以喝纯牛奶、酸牛奶、奶酪之类,并没有严格的要求。

但是不建议空腹喝牛奶,因为空腹喝牛奶容易出现胃酸增多。部分人空腹喝牛奶以后甚至出现腹泻、胃痛等不适,建议适当的吃食物以后再喝牛奶较合适一些。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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