男人腰疼肾虚吃什么补最好

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

腰为肾之府,腰部需要肾精的濡养,如果肾精不足不能濡养腰部,就会出现腰酸、腰痛的现象,所以腰疼是肾虚常见的表现。

男性出现肾虚、腰疼时一定要补充优质蛋白,多吃绿叶蔬菜,这样对身体健康是有帮助的,同时治疗肾虚,饮食是不能忽视的。

如果是阴虚体质要多吃猪肉、鹌鹑、绿豆、冬瓜等甘凉、滋润的食物,少吃辣椒、韭菜、羊肉等性质温燥的食物。

如果是阳虚,要多吃牛肉、羊肉、生姜、韭菜等温性食物,少吃西瓜、梨等寒凉水果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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