睡觉小腿肌肉突然紧绷疼痛是怎么回事

王清玉
王清玉 副主任医师 骨科
福建省人民医院
三甲

睡觉小腿肌肉突然紧绷,疼痛可能是由于抽筋引起。

抽筋是由于白天过度劳累、睡觉小腿受凉或者缺钙等原因引起,当出现抽筋时可以将小腿用力绷直,然后手指头向上扳脚拇指向上用力撬,直到抽筋缓解为止。同时可以给予局部的热敷、按摩或者口服非甾体的消炎止痛药等方法进行对症治疗。

如果反复抽筋,日常生活中小腿要注意保暖,避免过度劳累,还要适当的补充钙质,避免抽筋现象的发生。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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