孕妇吃燕窝一周吃几次

孕妇吃燕窝，一周吃1到2次就可以了。

孕妇吃燕窝的目的是增加体内的蛋白质，因为燕窝中营养成分丰富，也有美容养颜的作用，所以孕妇适量的吃燕窝能够帮助孕妇起到美容养颜的作用，也可以促进胎儿得生长发育。

有些女性吃燕窝会出现过敏现象，建议最好不要吃燕窝，很多食材当中都是含有高蛋白的，比如虾里面含有很多优质蛋白，可以通过吃虾等来补充蛋白质，也可以通过喝牛奶、吃鸡蛋等。

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妇产科生殖健康与不孕症科

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