拔火罐是非常好的祛湿方法之一，具有非常好的疗效，是通过罐内的负压作用于人体表面相应的腧穴，从而达到疏通经络、活血化瘀、散寒除湿的目的。
通常对于湿气重的患者，选择在背部的膀胱经进行拔罐，可以配合足三里、阴陵泉等穴位进行散寒祛湿。一定要注意的是拔完罐之后，不可以立即吹风受凉和洗澡，一定要注意防寒保暖，可以喝温开水帮助祛除体内湿气。
同时湿气重的患者饮食一定要清淡、有营养、易消化，不吃生冷、寒凉、油腻的食物。
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