怀孕早餐吃什么最好

孕妇在怀孕以后吃早餐没有刻意地讲究一定吃什么最好，因为孕妇吃早餐主要是以营养易消化为主，而且建议少吃多餐，一次也不要吃得太饱。

一般来说，主要还是以粥、面包为主食，另外配些蔬菜水果以及蛋羹。因为鸡蛋对于孕妇有些难消化，所以适量地吃些蛋羹更加容易吸收蛋的营养。

孕妇在怀孕期间建议千万不要不吃早餐，因为不吃早餐的孕妇容易发生低血糖，而且孕妇胃肠功能本身就弱，在不吃早餐的情况下会更加伤及胃。

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