男性补肾壮阳的最佳食物

男性要补肾壮阳，在日常生活中可以多吃具有壮阳作用的食物，如洋葱、大蒜、辣椒、枸杞、牛肉、羊肉、韭菜，这些食物性味比较温热，具有很好的壮阳作用。

如果症状严重食疗效果就非常缓慢，需要口服中药进行调理。常用的口服药有金匮肾气丸、左归丸、三肾丸、复方玄驹胶囊、桂附地黄丸等都有温补肾阳的作用。

除此之外，也可以用玛卡、枸杞、肉苁蓉等中药材泡水喝。坚持服用一段时间，也能起到很好的治疗效果。

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