胃炎是指胃黏膜的急性和慢性炎症。胃炎的自我疗法，其实是饮食调理和生活方式干预，要养成良好的生活习惯和饮食习惯。
三餐要定时定量，规律进食，不要暴饮暴食，吃饭要细嚼慢咽，以清淡、好消化、营养丰富的食物为主。不吃辛辣、刺激、坚硬、过冷、过烫、腌制、熏制、烧烤类、不洁的饮食。
要适当运动，保持良好心情，要戒烟酒，不随意服用刺激胃黏膜的药物等。
以上健康科普知识仅供参考。
胃炎的自我疗法
福州市第一医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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血糖高早餐吃什么好
谷类食物中的膳食纤维可以很好的促进胃肠蠕动，加速糖代谢，促进糖分解，降低血糖浓度。应该避免食用油条、包子、肉等热量高的食品，其次可以选择牛奶、豆浆等富含蛋白质的食品
语音解答
2020-12-31
舌头发白有裂纹怎么治
舌苔有明显的厚白情况，平时应该注意肠胃的调理，吃有助于胃肠道消化和蠕动的食物。平时生活中注意胃肠保暖，少吃冷饮。舌头有裂纹是裂纹舌，如果伴有炎症则有灼痛感，一般不需要特殊处理。要保持良好的口腔卫生，避免裂缝内滋生细菌感染。不要吃辛辣、刺激的食物，可以用碳酸氢钠漱口液含漱。
语音解答
2021-04-30
小三阳可以治愈吗
小三阳的治愈，首先要明确慢性乙肝是不能够达到真正的临床根治，绝大部分成年人的慢性乙肝会终身携带乙肝病毒。目前的治疗主要分为三个方面：一、护肝治疗。二、对症治疗。三、抗病毒治疗。通过治疗可以让患者的肝功能得到恢复，病毒可以被抑制，也就是患者体内的乙肝病毒会降至最低程度。
语音解答
2021-04-30
糖尿病吃什么药可以控制血糖
糖尿病的药物是比较多的，包括磺脲类促泌剂，比如达美康、瑞易宁；阿法糖苷酶类包括阿卡波糖和伏格列波糖；噻唑烷二酮类药物，比如吡格列酮、罗格列酮；双胍类药物，比如二甲双胍；dp4抑制剂，比如西
语音解答
2020-12-31
慢性乙肝能治愈吗
慢性乙肝治愈分为两个层面。一个层面是慢性乙肝患者的临床治愈，指的就是慢性乙肝患者通过治疗达到肝功能恢复正常，但是乙肝病毒并没有完全转阴。一个层次治愈就是慢性乙肝患者体内乙肝病毒完全被清除体外，体内并且产生乙肝表面抗体，完全治愈在临床上是非常少见。
语音解答
2021-04-30
乙肝的传染途径主要是哪些
乙肝的传染途径主要有三方面：第一、血液传播。也就是乙肝患者通过血液污染会传播给另外一个人。第二、体液传播。通过患者的体液，比如唾液、尿液、精液、消化道液体等传播给对方。第三、母婴垂直传播，慢性乙肝的孕妇会把乙肝病毒传播给新生儿。
语音解答
2021-04-30
乙肝表面抗体和核心抗体阳性代表什么
乙肝两对半检查结果发现乙肝表面抗体和核心抗体这两项阳性，也就是二五两项阳性，代表接触到了乙肝病毒。但是通过自身的免疫系统，产生了表面抗体和核心抗体，把病毒清除出体外，就相当于进行了自然免疫，达到了对乙肝病毒有免疫的效果。
语音解答
2021-04-30
抽烟牙黄怎么去除
对于抽烟所导致的牙齿黄，刷牙可以去除牙齿表面的污垢和细菌。但是牙结石、烟斑需要到口腔科去做洁牙、喷砂以及抛光的处理，提高牙齿的光洁度，从而减缓烟斑形成的
语音解答
2021-01-06
吃火锅拉肚子的原因
吃火锅拉肚子要考虑以下几个原因：一、由于火锅中含有大量油脂，而且火锅多为辣的，吃了过辣和油腻的食物，容易造成腹泻。二、经常吃很多蔬菜，而蔬菜是高纤维的食物，这类食物也容易引起腹泻。三、吃火锅时吃了过量的食物，也会造成大便量增加。四、考虑食物不新鲜。五、患者本身有胃肠道的疾病。
语音解答
2021-04-30
舌头发干怎么回事
口干舌燥是口腔黏膜疾病，是属于自身免疫疾病，在临床上也较为常见，是由于唾液腺受侵害导致的病症。可以采用中医中药治疗的办法，内外兼治，提高免疫力，使五脏六腑的功能平衡发挥。干燥综合症的患者应该忌烟酒，注意保持口腔的卫生，做好口腔护理，餐后一定要将食物残渣清理干净，勤漱口，减少龋齿和口腔的继发感
语音解答
2021-01-06
推迟月经的简单方法
推迟月经可以在月经之前合理的使用黄体酮，一般都能达到推迟月经的目的。在用药期间，一般不会出现阴道出血的现象，停止用药后一周内会出现撤退性出血的几率较大。不建议频繁的用药来推迟月经，有可能会造成月经紊乱。
语音解答
2021-04-30
舌头痛是什么原因引起的
舌局部的损伤、真菌感染都会伴有口舌疼痛，维生素B2叶酸等的缺乏也会引起口舌疼痛。全身系统的疾病，糖尿病、甲状腺机能亢进、血液病、尿毒症、红斑狼疮等都会引起舌头疼痛，所以舌头疼痛的原因
语音解答
2021-01-06
舌头白斑是怎么回事
白斑一般属于癌前病变，好发于40岁以上的成人，男性多于女性需要做病理检查。如果确诊为白斑，需要手术切除。平时注意去除刺激因素，戒烟酒，少吃烫辣的食物
语音解答
2021-01-06
肺结节影是什么意思一般严重吗
肺结节一般无明显症状，通常在体检时发现。肺部结节形成的原因比较复杂，可以由感染所导致，也可以是肺部恶性病变的前期表现。具体要结合结节大小、形态以及临床病史等进行综合评
语音解答
2020-12-19
