三七粉具有很好的活血化瘀的功效，特别是三七粉有效成份中的pds和pns，对人体皮肤有很好的抗衰老功能。
除此之外，还可以消除老年斑和皮肤上细小的皱纹，加速皮肤中微血液循环，促进色素和毒素的消除，增强皮肤的呼吸。
因此，每天坚持服用一小勺三七粉，可以起到活血化瘀的作用。
还可以跟一些食品搭配食用，可以炖鸡、炖排骨、炖猪蹄等，还可以用三七粉来进行泡酒喝。
但三七具有行散之性，对于出血及无瘀血的孕妇应慎用，如果阴虚体质或者湿热体质，也不宜长期服用。
是药三分毒，如果要长期服用三七粉，建议在专业的中医医生指导下服用。
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