产妇在分娩以后，盆底肌的张力会降低，导致阴道前后壁不能贴合在一起，出现阴道松弛，甚至可能会出现子宫下垂，有的人也会表现为阴道前后壁膨出。
收缩盆底肌的主动锻炼，就是平时可以做提肛、缩阴的运动，或者是在医生指导下服用相应的药物来进行治疗。被动锻炼的方法，就是去医院做盆底康复，比如电刺激等，无论哪种方法都要持之以恒，锻炼要坚持才能看到效果。
因为每个人的体质不同，所以选择的锻炼方法不同，最好要在医生的指导下进行康复锻炼。
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