女性腰间盘突出禁忌

孔宇
孔宇 主任医师 骨科
海城市正骨医院
三甲

对于女性椎间盘突出的患者,现在临床上越来越多见,特别是随着社会的发展,女白领比较多,容易长时间坐姿不正,导致腰椎间盘突出,从而引起纤维环破裂。

所以说,女性腰椎间盘突出的病人要注意以下几个方面。

第一,平时一定要多注意腰部保暖,避免受凉,避免反复弯腰活动,特别是坐着时,一定要多注意坐姿,最好是直要做超过半小时就要起来活动一下腰部。

第二,避免腰部的外伤,因为外伤很容易加重腰椎间盘突出的症状。

第三,饮食要特别注意,要多食用易消化的食物,不要食用辛辣以及过油,过甜的食物,特别是女性容易吃零食。平时中含有的辛辣刺激物质,和油腻物质比较多,很容易加重腰椎间盘突出的症状。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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