高血压是临床常见的一种慢性疾病，高血压的患者需要在平时养成健康的生活饮食习惯，比如说低盐低脂饮食，运动控制体重，保证睡眠等，一定要坚持规律的口服长效的降压药物并且监测血压。
对于高血压的患者，食物没有特殊的禁忌，可以多吃绿色的蔬菜和水果，如多吃一些芹菜，菠菜等含有维生素c的蔬菜，也可以多吃海带，菌类食物，以及山楂，西瓜等食物都有协助降压的作用。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。
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每分钟心跳多少次正常
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