血压高吃什么食物蔬菜

韩荣晶
韩荣晶 副主任医师 心血管内科
鹤岗市人民医院
三甲

高血压是临床常见的一种慢性疾病,高血压的患者需要在平时养成健康的生活饮食习惯,比如说低盐低脂饮食,运动控制体重,保证睡眠等,一定要坚持规律的口服长效的降压药物并且监测血压。

对于高血压的患者,食物没有特殊的禁忌,可以多吃绿色的蔬菜和水果,如多吃一些芹菜,菠菜等含有维生素c的蔬菜,也可以多吃海带,菌类食物,以及山楂,西瓜等食物都有协助降压的作用。

以上健康科普知识仅供参考,具体情况需到正规医院进行检查,由专业医师进行判断。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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