月子能吃什么水果

丁英波
丁英波 副主任医师 妇科
蓬莱市中医医院
三甲

绝大多数的水果在月子期间都可以吃,最常见的就是苹果、葡萄、榴莲。

一般香蕉含比较丰富的膳食纤维,而且也有丰富的钾离子,能够很好的润肠通便,改善便秘的症状,而且能够缓解产后因为出血多,导致的体虚乏力的症状。

葡萄具有利尿消肿的作用,也有润肠通便的功效,既能够补充维生素,也能够补充微量元素,而且可以缓解在产后循环不好,出现身体浮肿的现象。

苹果的营养价值比较高,性质比较温和,可以适量的吃苹果,提高身体的抵抗能力。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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