体内湿气重的表现症状

闫红丹
闫红丹 主任医师 中医内科
鹤岗市中医医院
三甲

湿气重一般分为内部原因和外部原因两种因素:

外部原因,有可能是因为经常在潮湿的环境中生活工作,或者是久居潮湿阴冷的地方,或者是经常穿潮湿的衣服,久而久之湿气便会进入肌表,引起体内湿气过重;

另外内部因素主要可能是与脾胃消化吸收不好引起的,这种与生活习惯,饮食偏好等都有一定的关系,建议平时好吃生冷的食物,注意保暖。

湿气重主要症状是身体乏力、疲倦、纳差等,建议可以服用参苓白术散。也可以应用玉米须、薏仁米等。湿气重一般是身体受寒凉和湿邪导致的,拔罐有效,一个月拔罐次数不要过三次,出门注意保暖,平时加强体育锻炼,促进气血循环,避免过度肥胖,养成良好的生活习惯,不熬夜。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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