孕妇缺氧怎么自行缓解

练菲艳
练菲艳 副主任医师 生殖健康与不孕症科
福州市中医院
三甲

孕妇如果感觉自己缺氧,一定要注意自己所在地方的环境,要到通风良好、空旷的地方,尽量避免去人多嘈杂的地方,比如超市、市场,人太多,空气又不好。如果在睡觉的时候,最好采取左侧卧位,有利于给胎儿供氧。

孕妇要保持心情舒畅,要穿宽松舒适的衣服,适当的锻炼。如果不是胸闷气短很严重,不要过分紧张,有条件的也可以每天吸氧,但是不要超过半个小时。

如果是因为心脏疾病或者是呼吸系统疾病引起的,属于病理性原因,要及时到医院进行处理。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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