孕妇能吃红枣吗

丁英波
丁英波 副主任医师 妇科
蓬莱市中医医院
三甲

红枣富含蛋白质、碳水化合物、维生素、铁、钙、磷这些微量元素。存在有比较高的营养价值。

红枣中有大量的碳水化合物和多种的维生素可以为人体补充能量,增加人体的免疫力,因为红枣能够有美容的作用,而且红枣的营养成分对防止骨质疏松和贫血也有重要的作用,红枣中的葡萄糖、果糖低聚糖都有保护肝脏的作用。

孕妇可以食用红枣,但是要注意不要吃得太多,太多容易引起胃酸多,容易导致腹胀。如果孕妇有糖尿病,不能多吃红枣。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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