假性宫缩是指在怀孕晚期，怀孕28周以后出现的间隔时间不规律，伴有下腹部发胀发硬，但并没有明显疼痛，感觉到宫缩，每天大概是4到6次左右，重点是并不伴有疼痛的感觉。
真正的宫缩通常是指有规律的疼痛感，临产的子宫收缩主要的标志是规律性的，是指每间歇五分钟，持续30秒，同时伴有宫颈管消退、宫口扩张。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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