年轻人腰肌劳损是否能够自愈，需要根据腰肌劳损的严重程度来进行分析。
腰肌劳损是指腰肌筋膜炎，是腰部肌肉以及附着点的筋膜损伤性的炎症，急性扭伤或者长期反复腰肌劳损与工作环境、工作种类和性质都有一定的关系。患者如果轻度腰肌劳损可以进行休息，一段时间后是可以自愈。
如果之后再从事同样的工作，腰肌劳损有可能再度发作，所以必须从工作性质上进行解决，除此之外还建议应当积极进行治疗。
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