喝什么养胃

朱子奇
朱子奇 副主任医师 中医内科
福州市中医院
三甲

喝什么能养胃有以下几种:

第一、牛奶,牛奶有补肺胃,养胃的作用,可以生津液,润大肠,对胃阴亏虚津亏便秘都有很好的作用,研究发现,牛奶对消化性溃疡、习惯性便秘等情况有着非常有效的疗效,所以牛奶具有很好的养胃功能;

第二、粥类,粥类很容易消化,其中八宝粥里面含有花生、杏仁、白糖等热量,高营养丰富,对胃很有好处,而且花生富含蛋白质,脂肪,能够有效地保护胃;

第三、汤类,比如菠菜汤、粉丝汤、鸡蛋汤等,可以在食物中加入一些辅料进行调味,这些养胃效果也是非常好。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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