哺乳期奶水不多首先应该鼓励乳母树立信心，然后掌握正确的哺乳方法，按需哺乳、夜间哺乳，哺乳可以刺激乳汁的分泌。可以多喝营养丰富的肉汤，如猪蹄汤、鸽子汤、鲫鱼汤等。饮食上要注意营养均衡，同时要多吃蛋白质含量高的食物，如鱼肉、瘦肉、鸡蛋、牛奶等，多吃蔬菜和水果。
以上这些方法都可以促进乳汁的分泌，增加奶水量，也可以在中医指导下辅助中药增加奶水量。
以上健康科普知识仅供参考。
哺乳期吃什么奶水多
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-22
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2020-07-22
23岁割包茎是不是晚了
23岁割包皮只要没有影响到男性阴茎正常发育。 如果包皮过长没有反复引发包皮龟头炎，也没有对性生活质量造成影响，通常无需进行治疗，如果经常引起龟头炎或者导致了龟头敏感度过高，引起了早泄疾病，应当考虑进行手术
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2020-07-22
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2020-07-22
喝什么养胃
喝什么能养胃有以下几种： 第一、牛奶，牛奶有补肺胃，养胃的作用，可以生津液，润大肠，对胃阴亏虚津亏便秘都有很好的作用，研究发现，牛奶对消化性溃疡、习惯性便秘等情况有着非常有效的疗效，所以牛奶具有很好的养
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2020-07-22
吃了东西就想吐是怎么回事
吃了东西就想吐，比较常见的原因考虑有可能和一些胃肠道的疾病有关系，比如由于不当的饮食习惯而出现了急性胃肠炎表现。建议需要及时完善消化系彩超和血常规，大便常规等相关的检查来进行明确。
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2020-07-22
腰间盘突出自己能好么
腰间盘突出是一种退行性性疾病，腰椎间盘突出不可能达到一个根本性治愈，但是事实上，在临床上，对于绝大部分腰间盘突出，根据症状的轻重程度，选择不同的治疗方式，绝大部分的病人是可以达到症状的环节，甚至达到症
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2020-07-22
阴虚内热是什么原因造成的
阴虚内热可以涉及到很多的脏腑，是阴阳失调的一种，可以由于大汗，大吐，大下之後或者热病久病伤阴导致体内阴液不足，水不治火就容易出现阴虚内热的症状，
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2020-07-22
精子少是什么问题
精子少的原因有以下几种： 一、睾丸炎，睾丸是分泌精子的重要器官，如果睾丸内出现炎症，会严重影响到睾丸的生精功能，就可导致精子数量减少。二、染色体异常，比如染色体数目异常、染色体结构异常等，均会导致精子的
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2020-07-22
餐后2小时血糖正常值是多少
餐后2h静脉血糖正常范围是小于7.8，7.8到11.1之间称为糖耐量减低或糖耐量受损，也叫糖尿病前期，餐后2h静脉血糖大于等于11.1合并有明显的口干，喝水多，小便多，饭量多，体重减轻的三多一少症状就可以诊断为糖尿病。
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2020-07-22
