糖尿病人可以喝纯牛奶,糖尿病饮食控制是基础,合理搭配饮食比较重要。
糖尿病人可以在早上喝无糖,低脂的纯牛奶,牛奶中有大量的蛋白质、钙、微量元素对身体的代谢是有一定帮助的,能提高自身的免疫能力,增强体质。所以糖尿病病人经常喝无糖低脂的纯牛奶。每天喝200毫升牛奶,可以补充足量的蛋白质。
除了喝牛奶之外,建议早上起来可以吃一个鸡蛋和少量的碳水化合物,如燕麦面包等等,要多吃绿叶蔬菜,包括青菜、油麦菜等等,可以多吃苦瓜、南瓜、冬瓜等具有很好的利尿,降糖效果,主要是合理搭配饮食,糖尿病人一定要控制好自己的血糖,按时服药,避免并发症的发生。