运动后全身酸痛一般是由于在运动的时候运动量过大，乳酸堆积所造成的。
应该给予适当的休息，避免运动，可以进行局部的热敷、物理治疗，可能症状就会轻微缓解，促进血液循环排泄掉代谢的一些无氧酵解的废物，从而减轻肌肉酸胀以及疼痛的症状，必要时可给予口服塞来昔布或者双氯芬酸钠等消炎、镇痛类药以止痛。
平时一定要适当的运动，不能劳累过度，另外，运动最好是循序渐进，逐渐的进行，不能操之过急，同时要量力而行。
运动后全身酸痛怎么缓解
鹤岗市人民医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-15
c13数值多少算是严重
碳13呼气实验，如果测值超过4.4就属于比较严重了，是阳性的表现。 这类型的患者是比较容易患胃炎、胃溃疡以及十二指肠溃疡等一些疾病，所以就需要尽早的到当地的医院进行药物治疗，足量、足疗程的治疗。
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2020-07-15
腰椎退行性改变什么意思
一般腰椎退行性病变常见于中老年人，但长时间的劳累工作或者弯腰过多、缺乏体育锻炼，也会出现这种病情，这种情况是腰椎的老化，会出现腰椎骨质疏松、骨质增生、软骨组织钙化、椎间盘突出、关节紊乱等情况。
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2020-07-15
肌肉酸痛是在长肌肉吗
首先肌肉酸痛并不是在长肌肉的表现，肌肉酸痛往往都是由于剧烈的运动以后出现了乳酸堆积而无法及时的排泄，导致的肌肉酸痛的表现，同时也与长期的不正确的姿势以及固定部位受压，血液回流速度降低也会导致肌肉出现酸
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2020-07-15
打hpv疫苗前注意事项
在打HPV疫苗之前，最好需要进行宫颈防癌检查，包括宫颈液基细胞学检查和宫颈HPV检测，因为HPV疫苗只能预防没有感染HPV病毒的人，对于已经感染HPV病毒的是没有治疗效果的。
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2020-07-15
大姨妈是黑色的
正常月经颜色是褐色，一般经血无法顺利排出空腔，长时间的在子宫腔内淤积而氧化，会出现月经发黑的现象，可以适当多喝红糖姜水，有助于促进经血的排出，起到驱寒保暖的作用，可促进血液循环、改善月经颜色发黑的问题
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2020-07-15
盆腔积液有什么后果
盆腔积液也分为生理性的积液和病理性的盆腔积液，如果是排卵期，因为卵巢排出卵子以后会出现少量的出血，也就会出现少量的盆腔积液，一般积液量小于1cm以下，这属于正常的生理现象。随着时间会自行慢慢吸收。
语音解答
2020-07-15
来月经第一天是黑色的怎么回事
月经来潮的第一天，因为阴道流血量比较少，所以聚集在阴道内，血液中的铁元素被空气氧化就变成黑色。如果是在接下来的时间，月经量增多，颜色变为鲜红色，那就属于正常的生理现象，是不需要进行处理的。
语音解答
2020-07-15
口臭口苦什么原因引起的
口臭口苦和下面几个因素有关系： 一、口腔卫生不好。牙面上堆积有牙结石和牙菌斑，导致牙龈炎、牙周炎的发生。龈沟和牙周袋中厌氧菌繁殖活跃，代谢产生有臭味的气体，并且分泌的龈沟液有咸苦味；
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2020-07-15
脱发是肾阴虚还是肾阳虚的表现
肾虚型脱发在中老年人群中比较多，年轻人肾虚脱发大多与先天肾虚、纵欲太过、久病、大病有关。肾虚型的脱发部分是遗传性脱发，也就是先天肾虚，这类脱发的患者都有家族史，治疗效果不好。
语音解答
2020-07-15
