胰岛素抵抗是指各种原因使胰岛素促进葡萄糖摄取和利用的效率下降，机体代偿性的分泌过多，胰岛素产生高胰岛素血症以维持血糖的稳定。
胰岛素抵抗易导致代谢综合征和2型糖尿病。2型糖尿病是因为胰岛素抵抗，但是并不是所有的胰岛素抵抗都是糖尿病。在2型糖尿病发病之前，虽然人体内已经有胰岛素抵抗的存在，但此时胰岛细胞如果多生产出一些胰岛素，也可以把血糖控制在正常水平。
胰岛素抵抗是2型糖尿病发病的重要病因，但是有胰岛素抵抗不一定是糖尿病，对于存在胰岛素抵抗力的一部分人，如果能通过饮食控制、积极运动、控制体重，来减轻胰岛素抵抗，不一定会发展成为糖尿病。
运动后全身酸痛一般是由于在运动的时候运动量过大，乳酸堆积所造成的。 应该给予适当的休息，避免运动，可以进行局部的热敷、物理治疗，可能症状就会轻微缓解，促进血液循环排泄掉代谢的一些无氧酵解的废物，从而减轻
颈椎压迫神经根，如果症状比较轻微，可以考虑进行保守治疗，比如日常生活中养成良好的坐姿以及生活习惯，避免长时间低头玩手机，或者长时间低头伏案工作；还可以通过口服非甾体类消炎药以及按摩、针灸、牵引、理疗等
主要原因有以下几种： 第一、肩胛骨或者肋骨本身的疾病； 第二、胸肩的关节炎在肩胛骨和胸部之间的有胸肩关节，当这个关节出现慢性的炎症时，也会出现肩胛骨背部的疼痛；
子宫早衰主要表现为月经异常、潮热盗汗、烦躁，心悸、头晕、骨质疏松等。子宫早衰其实指的是卵巢功能的提前衰退，卵巢有促进卵细胞发育成熟排出卵细胞分泌性激素的功能。
除湿气的最好方法有以下几种： 第一、是运动，运动是排湿气的一个好方法，不仅可以促进胃肠蠕动、帮助食物的消化、避免损伤胃肠，还可以促进汗液排出，带走体内的湿气，通过有氧运动达到出汗的目的，有微微出汗的效果
来月经期间可以少量的吃各种当季的新鲜蔬菜和水果，但是寒凉的水果不建议吃，比如雪梨、西瓜或者是火龙果，这些如果在月经期间吃有可能会导致月经量增多或者是月经紊乱，并且也不建议吃从冰箱里拿出来凉的水果。
便秘是指每周排便次数少于三次，大便质硬、干结，排便困难。 对于便秘的患者，建议每日多饮水，每日饮水量超过1500mL，晨起或饭前服用一杯温开水有助于排便，还可以喝蜂蜜水。要多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃润肠通便的
后背脊椎疼，首先考虑脊上韧带或者肌腱韧带炎及局部的炎症，表现为局部疼痛，且在弯腰以及劳累后加重，休息后疼痛缓解。还要考虑腰肌的慢性劳损、腰椎退行性变引起的腰椎旁肌肉的慢性劳损，表现为局部酸胀痛，叩击的
