当孕妇生产以后，如果盆骨出现了松弛，往往会造成骨盆以及盆底进一步松弛，所以首先一定要进行盆底锻炼来促进恢复。
盆底锻炼最简单的方法就是进行缩肛的运动，所以建议患者每天要不定期的进行收缩肛门的运动，对于缓解症状有很大的作用，同时也可以使用仪器电来刺激促进盆底的恢复效果会更快。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院进行检查，由专业医师进行判断。切勿自行诊断、治疗。
产后盆骨修复
海城市正骨医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
性生活之后小腹疼痛是怎么回事
性生活之后出现小腹疼痛，很大一部分原因就是生殖道的炎症感染。比如说阴道炎症、宫颈炎症或者是盆腔的慢性炎症，在同房以后就可能会出现腹痛的情况。
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2020-07-15
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2020-07-15
运动后全身酸痛怎么缓解
运动后全身酸痛一般是由于在运动的时候运动量过大，乳酸堆积所造成的。 应该给予适当的休息，避免运动，可以进行局部的热敷、物理治疗，可能症状就会轻微缓解，促进血液循环排泄掉代谢的一些无氧酵解的废物，从而减轻
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2020-07-15
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后肩胛骨疼痛首先考虑有可能为肌肉劳损。 从而导致肩胛骨部位的韧带、筋膜出现无菌性炎症，从而引发局部水肿渗出以及疼痛等一些症状。其次考虑有可能为颈椎病或者肩周炎所导致的，患者如果长时间低头伏案工作或者玩手
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
豆腐渣分泌物是什么炎症
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2020-07-15
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2020-07-15
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2020-07-15
