怎样调理内分泌

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

每天要保持精神愉快、放松身心、减轻心理压力、及时补充水分、重视便秘等症状的防治,克服焦虑、紧张等不良情绪,参加健身运动、生活要有规律、按时作息、做到劳逸结合,尤其要节制夜生活、保证充足的睡眠、加强自我控制能力,避免惊、恐、暴怒、过度悲伤等一切不良情绪刺激。

在饮食方面应以多品种、多变化、搭配合理,多吃蔬菜、水果、少吃油腻与刺激性的食品,烹调用油以植物油为主,动物油为辅,以获取更多的饱和脂肪酸。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
大家都在搜
相关推荐

肌酐清除率正常值

在临床上,肌酐清除率的正常值的范围是80-120ml/分钟。 肌酐清除率是反映肾小球滤过率比较好的一种临床指标,也是反映肾功能比较好的一种指标,一般对于慢性肾脏病患者,通过肌酐清除率可以判断肾脏疾病受损的严重程

语音解答 2020-07-10
肌酐清除率正常值

哺乳期气血不足奶水少怎么调理

哺乳期出现气血不足奶水少,要注意饮食的调理,多吃补充气血的食物,多吃高蛋白的食物,补充身体的营养,可以多喝营养的汤,比如鸡汤、鱼汤、排骨汤等,有利于促进乳汁的分泌。

语音解答 2020-07-10
哺乳期气血不足奶水少怎么调理

糖尿病人主食吃什么好

荞麦面使用荞麦加工而成的面粉,它的营养价值高,当中含有20种氨基酸,荞麦脂肪含有九种脂肪酸,含量高的是油酸和亚油酸,在体内可以合成花生四烯酸,具有降低血脂的作用,因此,常食荞麦,可防治糖尿病性高脂血症。

语音解答 2020-07-10
糖尿病人主食吃什么好

膝关节骨质增生怎样冶疗和保养

骨质增生早期如果没有相关症状,通常不需要进行特殊处理。如果已经引起轻微症状,则可以通过运动、物理以及行动辅助治疗等一些方式来进行基本治疗。

语音解答 2020-07-10
膝关节骨质增生怎样冶疗和保养

偶尔一次例假提前10天

女性正常月经周期一般是21到35天平,均为28天,不同女性月经周期不同,同一女性不同月经周期,月经天数也不同。

语音解答 2020-07-10
偶尔一次例假提前10天

耳朵里面疼用啥消炎药

耳朵里痛,通常是由炎症引起,可见于外耳炎、外耳道疖肿以及中耳炎等。 对于外耳道炎检查时可见外耳道充血肿胀,有时可有脓性分泌物,治疗需给予抗菌素如头孢丙烯的,有时伴有过敏可加用左西替利嗪,局部可用3%的双氧

语音解答 2020-07-10
耳朵里面疼用啥消炎药

卵巢囊肿破裂的征兆

卵巢囊肿分为生理性的和病理性的两大类,生理性卵巢囊肿最常见的卵泡或者是黄体,卵泡排卵后形成黄体,卵泡液对腹膜刺激小。

语音解答 2020-07-10
卵巢囊肿破裂的征兆

喉咙肿痛吃什么药

喉咙肿痛可以服用中成药或者中药进行治疗。 常用的中成药有蓝芩口服液、蒲地蓝口服液等,可以服用中药有板蓝根、北豆根、射干、金银花、连翘、清代等,另外饮食上可以多吃些鲜瓜、柿子、苹果、火龙果、油菜、青菜、西

语音解答 2020-07-10
喉咙肿痛吃什么药

女人多少岁停经

停经就是指月经到日期没有来,只要是形成规律月经的女性,任何年龄都有可能发生停经。

语音解答 2020-07-10
女人多少岁停经

一直口干舌燥怎么回事

一直口干舌燥的人,一定要高度引起重视,因为这种现象有可能是尿崩症的问题,也有可能是血糖的问题,也有可能是其他未知的情况,建议到医院检查空腹的血糖,如果空腹血糖大于70mmol/ml就可以考虑是糖尿病的。

语音解答 2020-07-10
一直口干舌燥怎么回事

甲状腺指标高说明什么

甲状腺指标高,这个是比较笼统的问题,因为甲状腺检查的指标比较多 比如甲状腺功能检查,有七项指标,不同指标高,出现的疾病不一样。

语音解答 2020-07-10
甲状腺指标高说明什么

什么食物回奶

一些女性因为某些原因不能母乳喂养,就需要回奶,乳汁中的大部分成分是水,就需要少喝一些汤汤水水的东西,比如鸡汤、鱼汤、不要吃发奶的食物,比如说鲫鱼、猪蹄等,还有就是一些肉类、蛋类都要少吃,可以吃新鲜的蔬

语音解答 2020-07-10
什么食物回奶

6个月宝宝奶量是多少

6个月婴儿喝奶量在600到800mL左右,最好就是每天喂5次奶,1次在100到200mL左右,但是每个宝宝的吃奶量也会根据宝宝的体重和宝宝具体的消化吸收能力有所不同。一般婴儿每天的吃奶量要控制在1000mL以内。

语音解答 2020-07-10
6个月宝宝奶量是多少

锥切后多久可以同房

正常锥切以后一般要三个月才可以同房。 这是由于锥切是将女性的宫颈切除一部分,在手术切除以后,宫颈会有一个缓慢愈合的过程,这个过程大多数人需要三个月的时间,因为在同房的时候会接触到这个宫颈。

语音解答 2020-07-10
锥切后多久可以同房

前列腺psa超过30了

前列腺psa也被称为前列腺特异性抗原,通常用于前列腺癌的初级诊断以及前列腺癌术后的恢复情况。如果前列腺特异性抗原超过了30,表明比较严重,应当做进一步的检查,比如通过直肠指诊摸一摸前列腺的大小、质地、有无结

语音解答 2020-07-10
前列腺psa超过30了

尿液有血怎么回事

尿液有血的原因如下: 一、如果在做尿常规检测时,红细胞含量增多,并且没有其他不适症状,可考虑为泌尿系统肿瘤,需要做进一步检查确诊。二、如果患者伴有尿频、尿急、尿痛以及腰腹部疼痛等症状,可考虑为泌尿系统感

语音解答 2020-07-10
尿液有血怎么回事

血肌酐低有危害吗

大多数肾脏功能正常的患者,血肌酐的值都是在正常的范围,如果血肌酐的值越高,代表肾脏功能越差,对身体的危害也就越大,比如可以导致患者出现贫血、心衰、尿毒症脑病等等。

语音解答 2020-07-10
血肌酐低有危害吗
首页 顶部