木糖醇糖尿病可以吃吗

颜承尧
颜承尧 副主任医师 内分泌科
滕州市中医医院
三甲

木糖醇与蔗糖相比,具有热量低的优势,其他大多数碳水化合物的热量少40%,因而木糖醇可被用于各种减肥食品中,进食木糖醇后,对正常人血糖升高的幅度和速度都低于葡萄糖和蔗糖。

木糖醇在体内新陈代谢不需要胰岛素参与,不使血糖值升高,因此是糖尿病人安全的甜味剂。但是木糖醇和葡萄糖一样,有碳、氢、氧三种物质组成,在人体内氧化后可释放出热量,木糖醇在代谢初期可能不需要胰岛素参与,但在代谢后期,则需要胰岛素的促进,因此,糖尿病人不宜过多使用木糖醇。

建议平时清淡饮食,多吃粗粮,各种蔬菜避免血糖波动。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医。
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