射精以后感觉体乏无力，没劲，伴有腰膝酸软，记忆力差，多数考虑有肾虚症状，这情况建议当地正规医院面诊确定具体肾虚的原因。
改善一般需要通过日常生活注意，同时可以药物改善。建议参加体育锻炼，增强个人体质，来优化身体健康，比如可以爬山、打篮球、慢跑、仰卧起坐、深蹲和缩肛运动，必要时可以在医师指导下口服补肾类中药或者中成药。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
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白带豆腐渣状是什么原因造成的
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