出现了腿发软和没劲，一般有以下原因：
第一、可能是和一些情绪、精神方面的因素有关系，比如出现了过度的劳累、熬夜、精神紧张、压力等，都会出现腿部发软，没劲的情况。
第二、可能是是一些病理性的病变所引起，比如出现了电解质紊乱、低钾血症。这种情况往往和不当的饮食习惯，过度的营养不良，消瘦等一些原因所引起的电解质紊乱有关系。
第三、可能是一些神经方面的相关因素所引起，比如出现了腰椎的病变所压迫神经而引起这样的情况。
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小孩多大可以吃盐
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