出现腿困的难受，主要原因如下：
一，过渡劳累在平时劳累，经常让腿部负重，比如长时间走路就有可能会导致腿部的困乏情况比较严重。所以在劳累过后，应当适当的休息，坚持劳逸结合。
二，缺钙，当患者存在缺钙也会导致腿困，还会有腿部抽筋。需要从饮食中和药物进行补钙，补钙之后补充维生素D，能够促进钙的吸收和利用。
三，免疫力下降，由于患者存在免疫力下降，容易受到各种疾病的侵袭。包括由腿部的疾病，比如神经损伤等疾病，或者是感冒着凉引起的腿部疼痛就会导致明显的腿部困乏。
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