男性精子质量最好的时间是禁欲3到5天的时间。这时间精子浓度，活力，正常率都是最好的。
如果想精子质量好，日常生活需要注意，比如不要熬夜，戒烟酒，避免长时间在高温的环境下工作、生活。
规律生活，多吃坚果类食物补充锌硒，比如多吃牡蛎、核桃、瓜子、松子、开心果、牛肉、羊肉、鸡肉，多喝牛奶等高蛋白食物，可以让精子质量更好。
以上健康科普知识仅供参考，具体情况需到正规医院检查，由专业医师进行判断。
男性精子质量什么时候最好的
潍坊市妇幼保健院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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拉肚子屁眼疼怎么办
如果患者拉肚子出现屁眼疼痛的话，首先要想办法进行治疗腹泻。 因为这种拉肚子肚疼可能是由于解大便的次数过多，而导致大便对于肛周皮肤具有刺激性的作用，再加上反复的擦屁股会导致肛周的疼痛不适。
语音解答
2020-07-08
血蛋白高是什么引起的
血蛋白也称为血清总蛋白，是血清中全部蛋白质的总称，包括清蛋白、球蛋白两类，具有维持血浆胶体渗透压，组成血液PH缓冲系统，参与凝血与纤维蛋白溶解等功能。
语音解答
2020-07-08
髌骨骨折手术后多久可以正常走路
对于髌骨骨折手术以后要想正常的行走，需要等到骨折的地方完全愈合了，才可以正常行走。如骨折愈合顺利，完全的骨折愈合大约需要三个月左右的时间。
语音解答
2020-07-08
女性膝盖疼是什么原因
女性患者膝关节疼痛考虑是由于以下几方面原因所导致的： 首先考虑由于膝关节外伤等一些原因造成的膝关节周围骨折或者骨关节脱位、韧带的损伤、韧带撕脱骨折等。其次考虑有可能女性患者体内激素水平下降，导致钙质流失
语音解答
2020-07-08
骨龄超前跳绳有用吗
骨龄超前是指骨龄大于实际年龄，可以导致暂时的身高高于同龄儿童。但是后期由于骨龄的增长速度会慢于年龄的增长，从而发生骨骺早闭，导致最终成年后的身高反而低于同龄人。
语音解答
2020-07-08
血小板平均体积偏低
血小板是哺乳动物血液中有形细胞成分之一，具有特定的形态结构和生化组成。在止血、伤口愈合、炎症反应、血栓形成，以及器官移植排斥等生理和病理过程中发挥重要的作用。
语音解答
2020-07-08
痔疮微创手术后多久恢复正常
患者进行痔疮微创手术恢复起来是比较快的。一般手术后第二天便可以走路，而当天晚上便可以适当地吃一些流质的食物，大概5到7天左右便可以恢复正常。
语音解答
2020-07-08
屁股眼痒
患者如果出现屁股眼痒，一般是由于肛周的皮肤粘膜产生一定的炎症反应，它主要包括过敏反应和真菌感染导致的这种肛门痒不适的症状。除此之外，患者如果有肛窦炎、痔疮等疾病，也会导致屁股眼痒。
语音解答
2020-07-08
腿困的难受是什么原因
出现腿困的难受，主要原因如下： 一，过渡劳累在平时劳累，经常让腿部负重，比如长时间走路就有可能会导致腿部的困乏情况比较严重。所以在劳累过后，应当适当的休息，坚持劳逸结合。
语音解答
2020-07-08
血糖高一日三餐怎样吃
可以根据个人身体状况，血糖情况综合考虑进行选择。 一般是早餐主食，高纤维馒头或饼等高纤维主食，副食煮鸡蛋和荷包蛋一个，蛋豆浆、牛奶或小米粥，可任选一种。
语音解答
2020-07-08
hpv病毒能彻底清除吗
大部分HPV病毒是能够彻底清除的，但是要注意经积极治疗后仅可以抑制病毒，让临床症状消失。想要彻底消灭病毒，需要人体自身的免疫系统，而不是药物治疗。
语音解答
2020-07-08
骨骼肌量偏低是什么意思
骨骼肌量偏低是指骨骼肌的肌肉的百分比比较低。骨胳肌属于肌肉的一种，四肢或者脊柱周围的肌肉都属于骨骼肌，人体几乎所有的运动都需要依靠骨骼肌来完成。
语音解答
2020-07-08
肌腺瘤是什么病
肌腺瘤是一种肿瘤疾病，主要发生在女性的子宫中。它是由于子宫内膜入侵了女性的子宫肌层，然后在入侵之后不断地进行生长，慢慢地发育成了子宫中的肌腺瘤疾病，可能会形成子宫肌瘤。
语音解答
2020-07-08
