来大姨妈是可以吃山竹的。山竹属于性平和的水果，味甘酸，可以去火降燥、清热解毒；含有丰富的蛋白质和脂类，对于月经期营养成分的流失有一定的补充作用；山竹味道甜美，可以舒缓情绪，帮助经血的顺畅排出，经期时可以适量吃山竹。
经期只能吃常温的山竹不能吃，刚从冰箱里取出的山竹。寒性体质的人是不太适合经期吃山竹的，要尽量避免。山竹的糖分比较高，肥胖或者患有糖尿病的人要少吃。
月经期间需要避免摄入浓茶、烟酒、咖啡等食物，多吃清淡的食物。
来大姨妈可以吃山竹吗
中国人民解放军第一五二中心医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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