初期血糖高的治疗方法?
初期血糖高,首先一定要确定具体是血糖增高,还是已经达到了尿病的诊断标准。
初期血糖高,主要通过改变生活方式、培养健康的生活方式来进行调理,具体也就是通过饮食控制和适当的运动。
饮食控制要根据患者的身高、体重,还有他的活动量、运动量,计算出适合他每天吃的食物总量,每天的食物总量都要控制在这个范围。在食物的选择上不要选择高糖、高脂的食物,应该选择低热量、低脂肪的食物,比如多吃粗粮、多吃绿叶蔬菜,不要吃荤菜的汤、不要吃油腻、煎炸的、烧烤的食物。
还要根据自己的身体情况,适当的做一些体育锻炼,循序渐进的规律的进行运动,锻炼可以直接降血糖,也可以改善身体对胰岛素的敏感性。
经过饮食控制和运动以后还要进行血糖监测,观察血糖能否达标。