身体湿气重会给身体带来危害，会影响皮肤、肌肉、关节以及脏腑的功能紊乱，表现出不同的临床症状。中医认为湿为阴邪，来自于外感湿邪，饮食结构不合理导致的脾胃虚弱、运化水湿功能失调而引起。
如果是由于久居潮湿环境中，而导致的湿气较重，需要脱离潮湿的环境，并且多运动出汗，晒太阳。由于进食辛辣刺激，油腻食品过多而引起的脾虚者，需要调节饮食结构，不要吃辛辣油腻刺激食品，油炸食品。在医生的指导下，应用健脾去湿的中药进行调理。
身体湿气重怎么调理
济宁市中医院
三甲
提示：本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医。
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2020-07-08
来大姨妈可以吃山竹吗
来大姨妈是可以吃山竹的。山竹属于性平和的水果，味甘酸，可以去火降燥、清热解毒；含有丰富的蛋白质和脂类，对于月经期营养成分的流失有一定的补充作用；山竹味道甜美，可以舒缓情绪，帮助经血的顺畅排出，经期时可
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2020-07-08
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2020-07-08
